ВЕСЬ МИР У ВАШИХ НОГ!

мир
Добрый день дорогие друзья!

Сегодня хочу Вас порадовать новым сообщением. Вы наверное заметили в правой колонке два баннера:
Все билеты и отели на OneTwoTrip.com
Именно на них я и хочу обратить Ваше внимание.
Согласитесь: мы все хотим комфортно путешествовать! А что для этого нужно? [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Ваш идеальный вес

Я Вас приветствую дорогие друзья!

Искала схему, которая отвечает на вопрос каждого из нас: КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС? Понятное дело, что худеть нельзя до анорексии . Да к тому же-

5
Я знала, что есть такая схема. Вот к счастью, один из друзей в соц сети [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Холестерин и обмен веществ

Здравствуйте дорогие друзья!
Сегодня у нас будет лабораторный опыт: Вы научитесь  определять

качество продукта, а вернее-препарата, который должен сражаться с холестерином.

Capturevbg

 

 

 

 

 

 

 

Что такое холестерин? Я думаю, что реклама уже многим объяснила и показала, что это вещество, которое образуется в сосудах человека и нарушает кровообращение,засоряя сосуды. Это не совсем так.

Действительно,есть такая угроза от того, что мы едим продукты, которые содержат жиры “чуждые” нашему организму и мы не можем их усвоить. Потом то, что мы не усвоили- откладывается в наших сосудах, тканях в виде холестерина или в виде образований, [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Стенли Басс:”О симптомах возникающих при улучшении питания”

Здравствуйте дорогие друзья!
i

Решила обязательно опубликовать статью Стенли Басса. Я сейчас на третьем этапе  КРУИЗ и могу отметить, что изменения в организме продолжаю ощущать. Вес мой после предыдущего взвешивания не изменился:66,5 кг .

Ем всё, что позволено: то есть к овощам и белкам добавила фрукты. ВЕС НЕ МЕНЯЕТСЯ! хотя , мне бы скинуть ещё 3 кг…..
Ощущения(периодически) были: покалывание в икроножнывх мышцах, в мышцах живота. Немного было ощущение  крепатуры, но я понимаю, что нужно не забывать пить  воду. [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Третий этап “Белковой диеты” Пьера Дюкана

Здравствуйте дорогие друзья!

Capturem.,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Сообщаю вам свой текущий результат по снижению веса. В одежде и обуви: 67.100 Если отминусовать, с учётом лета- примерно 66,800. мне нужно переходить к третьему этапу-”закрепление”… [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Правильное питание и лишний вес

Здравствуйте дорогие друзья!
Кто уже сделал правильный шаг и посмотрел СЕМЬ СТОЛПОВ ЗДОРОВЬЯ-Дона Колберта, тот уже знает, что

ВТОРОЙ СТОЛП- СОН и ОТДЫХ.

Кстати,недавно было вскользь отмечено, что люди худеют во сне. Я правда так и не поняла почему именно, но как говорить мой муж:”Кто спит, тот есть не просит!” Но если без шуток, то во время сна человек действительно делает самый большой “перерыв без обеда”, успокаивает нервную систему и не расходует запасы жизненных силна стрессы.

0b0f2546d2b57aa54199cb456759bfc8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Хочу остановиться и кое-что процитировать из ТРЕТЕГО РАЗДЕЛА.
ТРЕТИЙ СТОЛП ЗДОРОВЬЯ- ПИТАНИЕ.
Живая пища и мёртвая пища.
-Представьте две полки в Вашей кладовой, на одной [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

“Ой! А ты похудела! Ты это специально или нет?”

Я Вас приветствую дорогие друзья!
В этот раз хочу опубликовать очень полезную статью, но об этом- чуть позже.
Для начала- отчитываюсь: “сижу” на диете по-прежнему. До конца августа у меня КРУИЗ- 2 этап диеты.
Не всё идеально, в смысле силы воли.) Был день рожденья у брата чуть-чуть выпила вина. Несколько груш съела и чернослив, с чаем-грамм 300, но не за один раз конечно же. Про свой вес (на сегодня) писать не буду, но хочу сказать, что моя соседка, с которой я вижусь не часто, 1343799677881

неожиданно сказала:”Ой! А ты похудела! Ты это специально или нет?” Ну что можно  ответить на такой  вопрос?- конечно же СПЕЦИАЛЬНО! Вы знаете, наверное , чтобы прийти к диете- нужно осознать её потребность. У меня она давно была, потребность, но я искала что-нибудь “без зелёного [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Худеть-будем? Часть 4

Я Вас приветствую дорогие друзья!
Продолжим общение на тему, которая интересует многих.
К сожалению, полных людей,страдающих избытком веса становится всё больше… Признаться честно,я сама не думала, что когда-нибудь заинтересуюсь этой темой. У меня даже есть книжка-по поводу всяческих диет.,широко рекламируемых торговлей.На мой взгляд, называется она очень правильно:”Когда худеет только кошелёк”. Я думаю, что те, кто уже не раз сидел на всяческих диетах типа”Лида”-имели возможность в этом убедиться!
Для начала хочу поделиться собственным результатом: Я ПРОДОЛЖАЮ СНИЖАТЬ ВЕС!

Это-приятный момент, но грустно то, что сломались весы…  dimagrire_dopo_natale

У кого вообще нет весов-можно контролировать свой вес измеряя окружность талии, бёдер и груди. Вы ведь не обязаны перед кем-то отчитываться? [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Худеть-будем? Часть 3

Здравствуйте дорогие друзья!

К сожалению, по техническим причинам не было доступа к сайту…

Но я время не теряла и сама решила испробовать диету. Можете поздравить, -2 кг! Как в аптеке! Более того,  могу сообщить, что  диета эти  четыре дня мне далась очень просто, без дискомфорта. Более того, я ни разу не чувствовала себя голодной! Меню было белковое и даже немного “неправильное”- брынза, а не сыр “Тофу”. Правда, я не ела много сыра. Кроме этого были варёные всмятку яйца,  кефир 1%,  отварное мясо,  запечёная  в духовке рыбачай без сахара,  обезжиренный творогвода. Вот такой нехитрый  ассортимент.

Так что спасибо Дюкану!

Приятный момент из фильма:

Capturem

 

Встреча  первой героини программы Виктории Кошель с  диетологом и нутрициологом  Пьером Дюканом. Радость конечно же естественная! Это ведь [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0

Худеть-будем? ч 2

Здравствуйте дорогие друзья!

Обещанный фильм-программа, посвящённая диете Дюкана. Смотрите внимательно. для удобства,я опубликую и скриншоты  1.2 и 3 этапов программы Дюкана.

Capture.

Обратите внимание на то, о каких “побочных” эффектах говорится во время программы. Кому можно придерживаться этой диеты, а кому-нет. Мне понравилось, что было сказано о том ,что приступая к диете,нужно знать максимально о состоянии своего здоровья. Упомянули подагру,почечную недостаточность.. Действительно  эта диета,как и любая другая, может вызвать боли или слабость. [...]

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS
Комментарии0